Professeur : Isabelle ADAM
Activités pour adultes
Le renforcement musculaire est une activité complète qui a pour but d’améliorer votre condition physique générale afin de retrouver l’harmonie et l’équilibre de votre corps.
Le cours se déroule sous la forme d’un enchaînement de plusieurs mouvements différents.
Les bénéfices des cours de renforcement musculaire :
- Muscler, tonifier et sculpter votre corps
- Gagner en force, endurance et résistance
- Retrouver la souplesse
- Rééquilibrer la posture
- Apporter un sentiment de bien-être
Les cours ont lieu le mercredi de 18h30 à 19h30 dans la salle des fêtes.