Dès le 29 avril, l’ASL prend l’air ! Laurence vous attend tous les mercredis après-midi pour une séance de remise en forme dans un cadre naturel exceptionnel. Que vous soyez adepte de la première heure ou simplement curieux, découvrez ce nouveau cours conçu pour tous.
🍃 Le sport, le grand air en plus
Quoi de mieux que les rives du lac pour se dépenser ? À partir du mercredi 29 avril, nous vous proposons de sortir des salles de sport pour une expérience de Gym Cardio Renfort en extérieur.
Sous la direction de Laurence, ce cours a été pensé pour allier efficacité et plaisir. L’objectif ? Renforcer vos muscles profonds, améliorer votre endurance cardiaque et faire le plein d’énergie positive grâce au contact de la nature.
🕒 Informations Pratiques
- Quand : Tous les mercredis, de 17h30 à 18h30.
- Période : Du 29 avril jusqu’en octobre (selon météo).
- Lieu : Rendez-vous directement au Lac.
- Public : Cours adapté à tous les niveaux.
💳 Une inscription “à la carte” ou à la saison
Parce que nous savons que la flexibilité est essentielle, l’ASL vous propose plusieurs options pour rejoindre le groupe :
- L’engagement saisonnier : Pour ceux qui souhaitent une pratique régulière et un suivi progressif avec Laurence jusqu’à l’automne.
- L’inscription ponctuelle : Vous avez un créneau de libre ? Vous voulez tester une séance ? Il est tout à fait possible de s’inscrire à l’unité directement via notre plateforme.
Comment s’inscrire ? C’est simple et rapide ! Rendez-vous sur notre page dédiée aux inscriptions : 👉 Cliquez ici pour vous inscrire
🎒 Ce qu’il faut prévoir
Pour profiter pleinement de votre séance, nous vous conseillons d’apporter :
- Une tenue de sport confortable et adaptée à la météo.
- Une paire de baskets avec un bon maintien.
- Une bouteille d’eau.
- Votre tapis de sol (si vous en possédez un).
On se retrouve au bord de l’eau pour une saison sportive et ressourçante !
