Professeur : Joëlle RIBAUD
Le Qi Gong est un art de santé et de bien-être reposant sur les principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Celle-ci recherche la vitalité et l’équilibre de l’individu dans sa globalité, tant sur le plan énergétique, physique et psychique.
Le Qi Gong propose dans sa forme dynamique des suites de mouvements lents et fluides. La mise en mouvement du corps sollicitera l’équilibre, la souplesse des articulations, les coordinations, les postures en recherchant l’aisance et en respectant les possibilités de chacun.
L’attention se portera sur la conscience corporelle, la respiration et ces exercices permettront d’équilibrer et de favoriser la circulation de l’énergie.
A raison d’une séance hebdomadaire le lundi de 18h à 19h
Salle du Part’Age (ancienne bibliothèque Place Clovis).