Body Fit

Le BODY FIT

Professeur: Wilfried MYRTIL – Tél : 02.38.66.44.78

Activité pour adolescents et adultes.

C’est un cours qui combine des exercices cardio-vasculaires et des exercices de renforcement musculaire. C’est un cours qui vise la perte de poids, concoure à l’amélioration de sa condition physique, afin de se sentir plus à l’aise dans son corps ;

on améliore sa force musculaire, son endurance musculaire, on tonifie et raffermit les muscles (fesses, bras, abdos, cuisses etc).

Dépense calorique assurée  !

Attention : 2 cours cette année toujours le vendredi soit de 18h30 à 19h30 soit de 19h30 à 20h30 dans la salle Proust (en haut de la salle des fêtes).