Professeur : Nadine TROUILLARD
Responsable de section : Gisèle RADÉ
Activité pour adultes séniors
Il s’agit d’une activité de détente et de bien être permettant d’entretenir sa posture, son équilibre, sa souplesse afin de prévenir les chutes.
Objectif :
Pour prendre soin de son corps et augmenter son capital santé car la pratique du sport est essentielle pour se maintenir en bonne santé, avec une gymnastique douce et adaptée.
Conviviale et sociale, la Gym Senior permet de rencontrer d’autres pratiquants et de passer des moments de détente en pratiquant une activité physique.
Les cours ont lieu le vendredi de 10h à 11h dans la salle de danse.