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Depuis la rentrée de septembre 2021, trois nouveaux intervenants ont rejoint l’équipe de l’ASL.

Nous vous les présentons :

Mélanie BOUREAU, qui anime les séances de Yoga Séniors le mardi matin.

Issue du monde de la danse et du social, l’animation est son second métier, mariant ainsi son goût pour le contact humain et l’accompagnement des personnes.

Désireuse de partager et transmettre les bienfaits du yoga, elle a conquis l’adhésion de nos 15 pratiquants.

Florence MARTINOIS, qui pratique la sophrologie tous les lundis soir.

Elle propose des techniques et exercices simples adaptés à chacun pour découvrir et mobiliser ses propres capacités à agir positivement sur son état.

La sophrologie utilise la visualisation et associe une action corporelle à une action mentale, c’est cette interaction qui
constitue la richesse et la puissance de ces 2 méthodes adaptables à tous, à tout âge, à tout moment de la vie.

Pascal VASSELLE a repris le flambeau du Taiji Quan tous les mardis soir.

Ancien pompier de Paris, professeur de karaté, il enseigne cette discipline de la boxe du « fait suprême » : longue forme de 108 mouvements dont 37 différents, mouvements dont la lenteur permet la prise de conscience de chaque geste et favorise ainsi la
circulation de l’énergie.

Qualifiée « d’art de longue vie », elle est considérée comme pratique de santé préventive.

Nous vous invitons à venir les rejoindre si vous avez envie d’exercer une activité détente et vous pouvez toujours consulter nos autres activités, sportives, danse et loisirs sur notre site.

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